Информационно-развлекательный портал Глазова

с режима сбился ложусь в 4

Скажите кто-нибудь, какой вред здоровью приносит такой ненормальный режим дня, когда спишь почти весь вечер вместо ночи...

ночью сплю и оч этому рада

Ложусь в 4-5 утра встаю в 15-16 дня. Кошмар...

на работу устройся и режим востановится... универсальное средство к стате

Школа-тоже универсальное средство :wink:

ну ему уже врядли поможет, староват))

vorona пишет:Школа-тоже универсальное средство

На меня уже давно не действует

MIRANDA пишет:На меня уже давно не действует

Значит слишком распущенная ты... :roll:

И не говори :wink:

Для меня в последнее время стало нормой ложиться около четырех... Ничего не могу с этим поделать

что ваще за рижимы придумали!?
самая ЗОЯ - это 2 дня не спишь потом часов 10-12 дрыхнешь вот и вся наука )) мозги хорошо загружаются под канец как машинка так ходишь и все машинально делаешь)) ну в общем весело)

6 часов в сутки - норм.

MIRANDA пишет:И не говори Для меня в последнее время стало нормой ложиться около четырех... Ничего не могу с этим поделать

+1, тока когда на экзамен идти на следующий день как то не очень в 10 ложиться - так спать не охота :cry:

В последнее время стал высыпаться , это видимо как то связано с усталостью, приходиш домой не многа сидиш за компом, потом бухаешся на кровать и все!!! :super_9.gif:

В среднем сплю по 7 часов... :super_13.gif:

если у меня выходной сплю часов по 10-14 :lol:

а так если на учебку или работу то обычно по 6-7.
:super_33.gif:

То есть если сложить все часы сна за неделю и разлелить на 7 получиться по 8 часов... так что все норм вроде ггг теперь ггг

Депрессняк.....вот и убиваю время за компом,на ночь глядя!Кстати помогает! :roll:

после каникул, когда ложишься около 4 очень трудно лечь раньше, но глаза сами собой закрываеются, если лежишь и читаешь книгу, пол часика почитаешь и баиньки

SunnyKitty пишет:пол часика

Я эти полчасика,лучше в ванне просплю :roll:

у мну когда как, когда охото всю ночь просидеть, а когда можно и пораньше лечь поспать

Меня комп не отпускает ночью. Все за ним.

когда учёба я ложусь спать нормально где-то в 11!А летом могу долго сидеть за компом,хотя и в учебное время бывает,когда не могу заснуть!

Мой летний режим: ложусь в 4 - 6 утра (ЛА2,чаты,форумы и прочая вата), подъём в 8 - 10 утра. И нармально всё

[Ghost]
Хм,думаю вряд ли можно лечь спать в 6 утра,и проснуться в 8 утра :am:

VoroHёHok пишет:[Ghost]
Хм,думаю вряд ли можно лечь спать в 6 утра,и проснуться в 8 утра

Можно вообще не спать, сам иногда так делаю :lol:

VoroHёHok пишет:[Ghost]
Хм,думаю вряд ли можно лечь спать в 6 утра,и проснуться в 8 утра

Нееет, засыпанию в 4 соответствует подъём в 8 и тд. 4 часа сна летом - норма.

Тогда,не знаю...сама примерно ложусь летом часов 1-3 утра.Обычно просыпаюсь в 10 часов.Но самое большое это в час дня :ah:

Обычно, ложусь в 3-4,(смотрю фильмы,сижу на форуме и в чате), просыпаюсь как получится обычно будят конечно, но иногда устраиваю себе отдых когда совсем не высыпаюсь и ложусь в 1-2

а почему интересно такое перестроение происходит? вот смотрите, если учебный/рабочий график нас не устраивает (то есть подъем 7:00-9:00, спать в 22:00-00:00), а летний график очень даже замечательный и организм спокойно перестраивается за пару дней, то это странно. Биологические часы человека они не могут так сбиваться часов на 4-6 :roll:

может мы просто не в том месте Земли родились :lol:

Romualdo пишет:график очень даже замечательный и организм спокойно перестраивается за пару дней, то это странно.

Видимо,организ оч хочет отдыхать летом. :al:

Информационно-развлекательный портал Глазова

На ночь глядя...